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Retraite Yoga et Exploration dansée

 

 

Du 28 au 30 mars 2025 ✨

Une échappée en forêt, entre Yoga et Danse... 🌿 

 

À travers ce séjour, nous te proposons des pratiques corporelles variées autour du thème du cycle hormonal.

 

Entre yoga, pilates et explorations dansées, nous avons à coeur de te transmettre nos passions du mouvement sous toutes ses formes.

 

Le moulin, situé au coeur d’une forêt à 45 min de Paris, est l’endroit idéal pour se reconnecter à la nature et déconnecter de ton quotidien.

 

Sur place, la cheffe régalera nos papilles avec ses plats végétariens (option vegan, sans lactose et sans gluten) colorés et de saison.

 

Un week-end pour se rencontrer, partager, découvrir, danser, rire, se reposer, explorer ton corps et ta créativité.

 

* Petit groupe d’élèves pour progresser et partager des moments privilégiés.

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Lola & Marie

Marie est prof de yoga vinyasa, pré/post natal, Yin et également Naturopathe.

Passionnée par la danse et le mouvement au sens large, elle propose des cours de yoga fluides alliant souplesse, renforcement et respiration.

 

Spécialisée depuis peu dans les cycles féminins et les hormones, Marie a à cœur d’accompagner les femmes dans toutes les phases de la vie. Comprendre le fonctionnement du corps, les phases du cycle et les déséquilibres hormonaux sont des sujets qui la passionnent.

 

Lola est prof de pilates mat et reformer, danseuse et chorégraphe. Le mouvement a très vite guidé ses choix de vies.

 

Après une scolarité en sport-étude en danse et l’obtention d’un master au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris et d’un Diplôme d’Etat en danse contemporaine, elle décide de transmettre le mouvement à travers la pratique du pilates mat et reformer.

 

Dans ses cours, elle aime mélanger mouvement fonctionnel, danse libre et mobilisation articulaire dans une approche douce et bienveillante des corps.

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