MON PARCOURS.
Après des études en journalisme, en droit international et quelques expériences professionnelles diverses et variées, j'ai décidé de me lancer.
J'ai toujours été en quête de sens et de liberté. Je n'ai d'ailleurs jamais réussi à me forcer à faire un travail qui ne me convenait pas profondément. J'ai souvent changé de job, de ville même, en quête d'expériences et de rencontres.
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Plusieurs choses ne m'ont jamais quittées : la passion pour la danse, la musique, le soleil, la nature, le mouvement, mais aussi la santé, le bien-vivre, l'équilibre au quotidien...
Oui la liste est longue ! 🌞
Je pense que la vie est précieuse et qu'on devrait tous.tes apprendre à prendre soin de sa santé, à prévenir les maux et à optimiser son énergie, afin de se sentir vivante aussi souvent que possible.
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Hatha and Vinyasa Flow(200hrs YTT)
​with Abhi Nautiyal Anadi, Rishikesh, India
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École de Naturopathie hygiéniste
Vitali Toulouse, FR
Yin Yoga ( 50hrs YTT) with Jamie Clarke
The Yoga People, London, UK
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Yoga pré-post Natal (35hrs)
Institut de Gasquet, France
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Formation avancée (300hrs)
avec Marie Dias Alves et Manon Descroix
AYU Yoga School, France
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Formation MAT1 Pilates
Institut des Métiers de la Forme, Paris
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CQP Animatrice de Loisir Sportif
Coach Sportive
IMF, Paris
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Observation du Cycle Féminin
avec Marion Vallet
DFM Formation, Paris
MON PREMIER PAS VERS LE YOGA...
Je vivais à Londres à l'époque et je me suis envolée pour l'Inde au printemps 2019, afin de compléter mon premier Teacher Training en Yoga Hatha-Vinyasa (200h) . Depuis, j'ai poursuivi des formations en Yin Yoga à Londres, puis en pré-post natal. En 2022, j'ai appris beaucoup de nouvelles approches pour aller plus loin dans mon enseignement grâce à la formation 300h d'AYU Yoga School...
En 2024, j'obtiens mon CQP de Coaching Sportif ainsi que mon MAT 1 en Pilates.
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ET LA NATUROPATHIE...
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En 2020, je me suis lancée dans une école de Naturopathie Hygiéniste à Toulouse. Ce fut deux années riches et passionnantes. Je savais que j'avais fait le bon choix ; pour la première fois, je me sentais vraiment à ma place. Je suis passionnée depuis le lycée par la biologie, le fonctionnement du corps et l'anatomie. J'ai décidé de me former en 2024 à l'observation du cycle féminin pour me spécialiser aujourd'hui dans la santé féminine, le cycle, les hormones.
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Mon but est de t'aider à comprendre comment ton corps fonctionne pour mieux le soutenir.
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Au cours d'une séance de Naturopathie de la femme, je passe beaucoup de temps à t'écouter et à analyser ton hygiène de vie.
Sommeil, Alimentation, Stress physiologique, dépenses énergétiques, sphère émotionnelle etc. Ce travail d'investigation permet de remonter aux éventuelles causes profondes des symptômes. Lorsque l'on comprend comment le corps nous parle, on sait comment lui répondre et comment adapter son rythme de vie en conséquence. ​
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Je t'accompagne vers ton équilibre.
