LES ÉCHAPPÉES YOGA
EN VAL DE LOIRE
23- 24 -25 Mai 2025
- Se reconnecter à son pouvoir intérieur -
Chacun.e de nous est unique, avec un pouvoir personnel à développer, une personnalité à exprimer. Il me semble essentiel de savoir se reconnecter à ce pouvoir, cette unicité. Ce sera le fil conducteur de ce week-ensemble.
Les Échappées en Val de Loire sont des parenthèses enchantées pour développer sa pratique à travers des thématiques variées.
Le focus de ce week-end sera la souplesse et la mobilité des hanches pour aller plus sereinement vers certaines postures.
Ce week-end au vert t'invite aussi à te reconnecter à la nature, à faire des rencontres, et à partager des repas délicieux dans une ambiance chaleureuse et décomplexée.
Viens déconnecter le temps d'un week-end à moins de deux heures de Paris!
*Petit groupe de 09 personnes maximum
LA MAISON
Le presbytère de Lailly en Val nous ouvre ses portes dans son écrin de verdure.
Les vues sur le l'étang et la forêt nous invitent à ralentir :) L'intérieur est à la fois design & confortable.
Comment venir?
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En train depuis la gare d'Austerlitz jusqu'à la gare de Beaugency.
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En voiture depuis Paris par RN ou autoroute.
🏠 L'adresse exacte de la maison est communiquée en amont.
🚞 Je me charge de venir chercher les personne qui arrivent en train à Beaugency.
LE PROGRAMME
VENDREDI
14h - accueil des participant.e.s
17h30 - cercle d'ouverture & pratique douce d'ancrage
19h30 - dîner délicieux
Soirée cocooning
SAMEDI
09h - Pratique dynamique souplesse des hanches et équilibre
11h30 - Brunch savoureux
13h - Sortie kayak/vélo en bord de Loire
18h - Yin Yoga pour lâcher prise
19h30 - apéro & book club + dîner délicieux
DIMANCHE
09h - Pratique dynamique vers le grand écart + mini atelier inversions
11h30 - Brunch savoureux
13h- Talk Naturo sur la santé féminine
15h - Cercle de fermeture & Départ
* Le programme est susceptible d'évoluer
L'équipe
Marie, la prof & naturo
🌞
Pour les pratiques à la fois douces et dynamiques, pour une connexion à son corps, à son souffle.
Pour les exercices de pilates qui pimentent les séances.
Pour des talks naturo sur des sujets tels que le cyele féminin, les émotions, la vitalité.
